12 marca 2026 r. uczniowie klasy V uczestniczyli w spotkaniu z panią Justyną Kowalską, pielęgniarką. Zajęcia poświęcone były prawidłowemu odżywianiu, zdrowemu stylowi życia oraz świadomym wyborom, które sprzyjają dobremu samopoczuciu i rozwojowi młodych ludzi.
Podczas spotkania pani pielęgniarka zwróciła uwagę na:
- znaczenie regularnych, zbilansowanych posiłków dostosowanych do potrzeb dzieci w wieku szkolnym,
- ograniczanie słodyczy i słodzonych napojów,
- wpływ zdrowej diety na koncentrację, energię i ogólne funkcjonowanie w szkole,
- łączenie właściwego odżywiania z aktywnością fizyczną.
Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowy styl życia to nie tylko jedzenie i ruch, ale także odpowiednia ilość snu, odpoczynek oraz umiejętność dbania o równowagę między nauką a regeneracją.
Spotkanie miało charakter praktyczny – dzieci zadawały pytania, dzieliły się swoimi doświadczeniami i wspólnie zastanawiały się, jak wprowadzać zdrowe nawyki w codziennym życiu. Takie zajęcia pomagają budować świadomość i odpowiedzialność za własne zdrowie już od najmłodszych lat.
Dbajmy o siebie i żyjmy zdrowo – każdego dnia!
